深圳全市唯一戒烟门诊门前冷落 戒烟药物一个月2000元

 新修订的《深圳经济特区控制吸烟条例》（下称《条例》）明天将正式实施。从此开始，全市所有室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和部分室外场所全面禁烟。昨日，记者走访深圳目前唯一的戒烟门诊——市人民医院呼吸内科戒烟门诊，负责人吴迪告诉记者，近两年，戒烟门诊患者人次逐年递减，目前，每个月平均仅有一两个患者。

戒烟药物一个月2000元

    据市慢性病防治中心统计，我市15岁以上常住居民吸烟率为15.12%，其中男、女性吸烟率分别为35.54%和0.62%。按照1500万人口计算，深圳烟民人数超过220万。可与如此庞大的烟民人数相比，选择到戒烟门诊戒烟的人却是屈指可数。

    2009年，市人民医院呼吸内科在全市第一个设立戒烟门诊。随后，按照我市卫生行政部门的要求，全市二级以上医院大多设立了戒烟门诊。5年过去了，戒烟门诊的运作可以用举步维艰来形容。吴迪告诉记者，现在全市的戒烟门诊大多处于停诊的状态，只有市人民医院呼吸内科维持每周一上午开设戒烟门诊。吴迪说，平均一个月只有一两个戒烟患者。

    戒烟门诊乏人问津，戒烟药物更是“束之高阁”。前段时间，一名外籍患者到戒烟门诊开药，可到了药房却取不到药物。原来戒烟药物开出太少，存药太久，只剩下一个月的有效期。

    据介绍，戒烟药物一个疗程为3个月，大约需要2000元，不能医保报销，只能自费，很多吸烟者都感觉负担太重。

干戒成功率只有3%

    记者随机采访了10位烟民，他们表示，戒烟首选就是自己干戒，通过零食和分散注意力等方法。

    但医学统计，干戒的成功率只有3%。而这些成功戒烟的人中一年后的复吸率为97.5%，有三分之二的戒烟者会在戒烟2天后重新吸烟。如果是经过临床治疗的戒烟者复吸率降低到73%。

    “戒烟不成功的人很多是因为戒断反应，而临床治疗恰恰就能帮助患者克服这些戒断反应。”吴迪表示，瞌睡、精神萎靡、坐立不安、易激动等就是烟草依赖症患者的戒断反应。

    “并不是说，所有吸烟者都需要通过临床治疗来戒烟。”吴迪说，一般专家会通过尼古丁依赖程度来判断一个吸烟者对烟草的依赖程度，如果得分在4分到6分属于中度尼古丁依赖，7分以上属于重度。

    专家认为，尼古丁成瘾是一种慢性疾病，所以有中度和重度患者应该借助药物治疗和专业人士的帮助来戒断。而且吸烟者的复吸并不代表医生或患者的失败，这只是慢性病性质。

     据了解，深圳选择到戒烟门诊戒烟的患者，绝大部分是因为健康原因，例如想要怀孕的、患上糖尿病或者高血压的。“有了健康作为动力，加上药物的帮助，这部分人的戒烟成功率也会有所提升。”吴迪告诉记者，但目前深圳戒烟门诊缺乏后续跟踪机制也让他们无法真实掌握具体的戒烟成功率。

戒烟要让周围的人都知道

     对于一些希望戒烟的人士，专家给出了几条有效的建议。一是制定一个戒烟时限，比如一个月内或者3个月内，“这个时间段要选择在压力不大，相对宽松的时间。”一是改变行为类型，比如说不喝咖啡、不喝酒，饭后迅速从座位上起来。二是改善环境，将所有的香烟、打火机和烟灰缸都丢掉，尽量不要与吸烟的人接触。三是借用一些烟草替代物，如口香糖、茶水等，也可以通过深呼吸、刷牙和散步等方法，应付持续的吸烟欲望。最重要是让周围的人都知道你在戒烟，帮助一起监督你。

     戒烟的不断戒断可能出现一些难以克制的症状，专家给出了对策。当有吸烟欲望时，饮水喝茶，咀嚼干海藻或无糖口香糖。当感觉易激动、不能平静时，散步或适度锻炼。当不能够集中精力时，减少工作负担一周。当感觉身体疲乏、总想睡觉时，充分睡眠，适度锻炼，洗热水澡。当不能入睡时，避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡。当开始便秘时，大量饮水。当总想吃东西时，多吃水果蔬菜，多喝水，避免吃高热量零食，以防发胖。