挑战自我 12万人破茧重重生 --康宝莱2015体重管理挑战赛本月落下帷幕

“谢阿姨共减重80斤”，“陶先生减重64斤”，“王先生共减重65斤”......要不是随着主持人介绍后走出来的真人，还真难让人相信在短短的3个月之内，这些曾经体重在180斤以上的人现在都恢复了正常体重。这正是康宝莱2015年年度体重管理挑战赛表彰会的现场。10月24日，在深圳晶都酒店内，500多人一起分享了减重的心得与瘦身后的喜悦。

　　减重成功学员走秀

　　12万人齐减重 深圳减掉33头棕熊体重

    康宝莱2015体重管理挑战赛在5月份开始就收到络绎不绝的报名。截止到今年9月份为止，全国共有129655人参加了此次比赛，减重总斤数高达782742斤，相当于17头成年大象的重量。其中深圳表现不俗，共有6099人参加了比赛，减重斤数高达32077斤，相当于33头棕熊的重量。
    今年是康宝莱第四年举办体重管理减重挑战赛。作为康宝莱的品牌活动，一直贯彻“运动+营养=健康”的体重管理挑战赛是以科学的体重管理知识为基础，由专业的营养师和体重控制教练针对每个不同个体给出综合的营养、运动、生活方式建议，并制定成个性化的体重管理方案来帮助更多人科学、正确地管理自身体重。所有报名参加体重管理挑战赛的市民都可以参加为期三个月，由专业营养师所讲述的12节的体重管理课堂以及体重控制教练提供的一对一针对性的运动训练。参赛者每周只需要抽出1个小时的学习时间，就可以获得科学的营养知识和行之有效的运动训练方法。

　　执行力打造减重冠军

　　作为今年男子180斤以上组别的冠军王赢非常感恩自己的体重管理教练彭燕。三个月之内，彭燕就帮王赢减掉了65斤，这让王赢的身体健康得到了极大的改善。

　　去年开始，身高173厘米，210多斤重的王赢就感觉到肥胖带来的不方便和健康问题。作为研发人员的他，平时上班2、3个小时就觉得疲惫想睡觉。按他的话说就是“亚健康特别严重”，同时还有轻度的脂肪肝。被肥胖严重影响生活和工作的他下定决心要减重，为此他特地报了一张健身卡，请专门的教练来敦促自己健身减重。可是运动减重的效果似乎并不如预期，经过一年的辛苦运动，王赢的体重不减反升，足足比运动前还重了10斤。

　　这个时候王赢哥哥作为彭燕的学员，在她的带领下2个月减重25斤，这让王赢看到了减重的希望。减重意愿强烈的王赢甚至每周不顾40多公里的路程坚持从福永家里去彭燕坂田的俱乐部参加体重管理课堂。

　　“俱乐部有很多‘减友’大家相互鼓励非常有减重的氛围”王赢说，“比一个人跟教练减有动力多了。”在彭燕的鼓励下，王赢参加了体重管理挑战赛，认真上了12节体重管理课堂。三个月的学习让他从一个一周吃5次油炸高热量宵夜的人变成现在点菜讲究膳食搭配，只吃蔬菜和高蛋白低脂肪食物的营养达人。    

　　“三个月就只吃过2次宵夜，那也是因为朋友来应酬。其他时候他的执行力和依从性都非常好。”彭燕评价王赢成功减重的原因在于他的“高执行力”，在三个月减重期间，王赢从来没有想过放弃。严格控制自己的饮食再配合均衡的运动让王赢获得了重生。现在他感觉“轻松极了”。以前打篮球都手脚不协调的他重新爱上了打篮球，以前走路都会因为负重膝盖疼的他现在跑5公里都没有问题。“非常感谢我的教练，我会继续坚持下去的。”王赢说。

康宝莱2015体重管理挑战赛表彰现场

　　助人减重最有成就感

　　王赢的教练彭燕是两年前成为康宝莱体重管理教练的。之前是亚太区采购的她觉得帮助他人减重是一件“非常有价值感的人”。

　　“每个学员来到我这，我首先要做的就是帮他们区分出来他们真正想要什么。自己没有强烈意识想要减重是不可能做到的。”彭燕说，“减重没有灵丹妙药，真正能让自己瘦下来的就是自己的观念和饮食习惯。体重管理挑战赛不仅是单纯地帮学员减重，还给学员灌输正确得营养理念，只有自己学会控制自己做自己的营养师的时候才是真正的减重。”为此，彭燕会帮每位学员规划好自己的食谱，并让学员写减重日志，点评每一餐学员摄入的营养。就这样不厌其烦地为每一位学员服务。看着学员从胖变瘦，从丑变美，从不健康到健康是她最开心的时候，这也让她成为本次优秀的减重教练。